بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» سؤال عن طلاسم المنع
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 11:03 من طرف نانسى زكريا

» فسخ اي سحر بطريقة بسيطه جدا ومجربه
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:49 من طرف sara kad

» بالمفتاح فتحي زهرك مع راجلك او حبيبك
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:43 من طرف Safraa

» ارتباط الاحجار الكريمة باصابع اليد وامراض معينة
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:42 من طرف المرياحة بنت الجواد

» من اسرار الساكتة و المسكوتة
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:40 من طرف Safraa

» قبول العطر أو ماء الورد
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:39 من طرف Ghost2012

» تشييرة الشعر تجيبو وخا يكون غاطس فالبحر
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:39 من طرف Safraa

» استفسار على الكوارتز الغوز و عين النمر و الاميست البنفسجي
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:38 من طرف المرياحة بنت الجواد

» عندي طريقة للكشف
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:34 من طرف المرياحة بنت الجواد

» بالسواك شعلي فيه النار
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:34 من طرف Safraa

» بلملح يفكر فيك
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:32 من طرف Safraa

» تحصي قوي جدا
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:32 من طرف المرياحة بنت الجواد

» شبشبة الساعة
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:31 من طرف Safraa

» تفريق وعداوه قوي جداا
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:31 من طرف نانسى زكريا

» بغيتي تهبلي حبيبك وتجننيه بسيطة
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Emptyاليوم في 10:30 من طرف Safraa


وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف chamchon في 28/6/2012, 14:42

الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..
وابضا عن الحلبة

اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه

زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد تسمينه



الكزبرة
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.

حب العزيز
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة

لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
تخلطي
ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق
ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين
لتسمين الوجه اكل الكيوي

اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
الوصفة الثانية:
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.


يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.


يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.


يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.


أدوية لعلاج النحافة:
- حقن زيادة الوزن

"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمى ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبى كامل


نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن

تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافى للمصابين بالنحافة..
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين".


نظام بروتين البودرة

- الإفطار:
جبن دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.
تصبيرة:
2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء.

- الغداء:
200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية.
أرز بالخلطة.
خضراوات.
ملعقة صغيرة عسل أسمر.

- عصراً:
كيك أو بسكويت.
كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.

- العشاء:
بطاطس بوريه باللحم المفروم.
كوب زبادى بالعسل الأسود.
2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.
قبل النوم:
كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين.


نصائح لعلاج النحافه :

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أى مرض عضوى أو نفسى يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.


سلطات لفتح الشهيه :

تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية على موائد العالم.. الإضافة إلى تأثيرها فى إثارة الشهية، فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على الهضم، هذا بجانب احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، والمهمة للجسم.
وتستخدم فى إعداد السلطات أنواع عديدة من الأغذية مثل: الطماطم والبصل والثوم والخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر والخس، والبنجر والخرشوف والكرنب والزيتون.. وفى بعض الأحيان يضاف إلى السلطة بعض المواد المشهية مثل "الخل، التوابل، الزيوت النباتية، والليمون" وأحياناً يضاف لها الصلصات المختلفة مثل "الصلصة الحريفة، المايونيز، والصوص المتبل"، كل هذا من أجل أن تكون مشهية وتساعد على الهضم.

- الطماطم.. عنصر أساسى فى السلطات والصلصات المشهية

تشكل الطماطم المادة الرئيسية فى عمل السلطات والصلصات المشهية.. فهى تفيد فى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات..
هذا بالإضافة إلى غنى الطماطم بفيتامين
"أ ، ج ، ب1 ، ب 2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبالإضافة إلى أنواع السلطات التقليدية التى تشارك فيها الطماطم هناك عدة أنواع من الصلصات تصنع منها مثل:

- الصلصة الحريفة
وهى نوع من الصلصة يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات والأطعمة الأخرى.. فتساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ.
ويتم إعداد الصلصة كما يلى:
يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيداً ويزال منها الأجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفى وتحضر لعمل الصلصة الحريفة.
المقادير:
- كيلو طماطم "وتحضر كما سبق".
- بصلة كبيرة.
- قليل من الملح والشطة.
- ملعقة صغيرة فلفل أسمر.
- كوب خل.
- 5 فصوص ثوم.
- 3 قرون قرنفل.
- ملعقة كبيرة سكر.

الطريقة:
- يخلط عصير الطماطم بالبصل والثوم الناعم، وترفع على النار حتى يتكون مزيج غليظ.
- يصفى الخليط بوساطة منخل.
- يغلى الخل مع البهارات لمدة 10 دقائق ثم يضاف إلى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتى يغلظ، ويعبأ فى زجاجات معقمة وتحفظ لحين استخدامها لتغطية المأكولات المشوية والأسماك والسلطات فتعطى الشكل والطعم المقبول اللذيذ.


الباذنجان فى صنع السلطات اللذيذة
يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التى يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة.
البابا غنوج
المقادير:
- نصف كجم باذنجان أسود كبير.
- نصف كوب طحينة بيضاء.
- 4 ملاعق خل.
- قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب".
- 3 ملاعق زيت.
- بقدونس مفرى.
- 3 فصوص ثوم.
الطريقة:
- يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.
- يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.
- يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.
- يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.
- لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.


الطحينة.. وصلصات مشهية لعلاج النحافة
من المعروف أن الطحينة يتم صنعها من السمسم، ويتم استعمال الطحينة فى كثير من المأكولات الشرقية الشعبية كمادة مشهية ومغذية.
ومن الممكن استخدام الطحينة مع الثوم والفلفل والكمون والخل فى إعداد صلصات فاتحة للشهية كما يلى:
صلصة الطحينة الشهيرة.. على مائدة النحفاء
المقادير:
- نصف كوب طحينة.
- فلفل، كمون، ملح.
- 4 ملاعق خل + زيت.
- عدد 3 فصوص ثوم مهروس.
- عدد 4 ملاعق ماء.
الطريقة:
- يتم مزج الطحينة جيداً بالماء الفاتر والخل.
- يضاف الثوم والكمون والملح الفلفل إلى الطحينة مع التقليب جيداً حتى نحصل على القوام المطلوب.
- يوضع على الخليط الزيت والبقدونس المفرى.


صلصة الحمص بالطحينة لزيادة الوزن
الحمص من البقوليات التى تحتوى على نسبة 24 % بروتين بالإضافة إلى 9.5 % مواد دهنية، بالإضافة إلى نسبة أملاح الكبريت والفوسفور والفلور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.
والمائة جرام من الحمص تمد الجسم بما يقرب من 300 سعر حرارى.. لذا يفضل تناوله للراغبين فى زيادة الوزن.. ومن الممكن استخدام الحمص مع الطحينة فى إعداد صلصة فاتحة للشهية، وذات قيمة غذائية عالية.
المقادير:
- ربع كجم حمص حصى.
- كمون، ملح، وبقدونس مفرى
- ربع كوب خل.
- نصف ملعقة بيكربونات صودا.
- 6 فصوص ثوم مهروس.
- نصف كوب عصير ليمون.
الطريقة:
- يتم نقع الحمص بعد التنقية ليلة كاملة فى الماء.
- يصفى ثم يضاف إليه ماء جديد والكربونات ويرفع على النار.
- بعد النضج يهرس الحمص، أو يضرب بالخلاط .
- يضاف الملح والكمون والثوم المدقوق والخل والليمون إلى الطحينة ويتم التقليب جيداً.
- يضاف الخليط السابق إلى الحمص المطحون.
- يوضع الخليط فى أطباق، ويزين بالبقدونس والزيتون
chamchon
chamchon
هيموني نشيط
هيموني نشيط

ذكر
عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 06/06/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف manalmlk في 28/6/2012, 17:06

مشكور على الموضوع
manalmlk
manalmlk
هيموني برونزي
هيموني برونزي

انثى
عدد المساهمات : 1724
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف وايلد فلاور في 29/6/2012, 01:17

شكرااا
وايلد فلاور
وايلد فلاور
هيموني ماسي
هيموني ماسي

انثى
عدد المساهمات : 4019
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف kenza في 29/6/2012, 01:32

و لإنقاص الوزن بلا تعب ماكيناش Laughing
kenza
kenza
هيموني مجتهد
هيموني مجتهد

انثى
عدد المساهمات : 1013
تاريخ التسجيل : 24/12/2011
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف شميشة1 في 29/6/2012, 04:26

sunny sunny
شميشة1
شميشة1
هيموني برونزي
هيموني برونزي

انثى
عدد المساهمات : 1401
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف chamchon في 29/6/2012, 13:05

كولشي لعيونيك kenza
chamchon
chamchon
هيموني نشيط
هيموني نشيط

ذكر
عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 06/06/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف حمامة بالعالي في 1/7/2012, 00:24

يعطيك الصحة ما ننحرم منك
حمامة بالعالي
حمامة بالعالي
المراقبة العامة سابقًا
عضوة شرف
VIP
المراقبة العامة سابقًا   عضوة شرف   VIP

انثى
عدد المساهمات : 66422
تاريخ التسجيل : 25/06/2012
يمنح للأعضاء المتجاوزين 15 ألف مشاركة في المنتدى
يمنح للأعضاء المتجاوزين 25 الف مشاركة
يمنح الأعضاء المتجاوزين 30 ألف مشاركة حبايبي
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف Super_Girl في 3/10/2012, 16:39

يعطيك الصحة
Super_Girl
Super_Girl
هيموني مجتهد
هيموني مجتهد

انثى
برج : الحمل
عدد المساهمات : 954
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/08/2012
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف حلا الاوصاف في 25/2/2013, 12:55

شكرا
حلا الاوصاف
حلا الاوصاف
هيموني VIP
هيموني VIP

عدد المساهمات : 16464
تاريخ التسجيل : 16/12/2011
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف roza lhindya في 16/1/2014, 00:14

 وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1
السلام عليكم
بارك الله فيكِ وشكرآ جزيلا لك
على المجهود الحلو
موضوعك مميز ورائع
بانتظار كل ماهو جديد منك
 تحيـــــــآتي
 وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. 1018274lt2anekcw1
roza lhindya
roza lhindya
هيموني مجتهد
هيموني مجتهد

انثى
عدد المساهمات : 783
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف rose rouge في 16/1/2014, 18:01

يعطيك الصحة
rose rouge
rose rouge
هيموني مجتهد
هيموني مجتهد

انثى
عدد المساهمات : 853
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف princessa R في 23/1/2014, 22:11

شكرا لك

princessa R
هيموني متألق
هيموني متألق

انثى
عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 09/11/2013
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف صاحبة آلمعالي في 17/2/2014, 00:40

شكرا
صاحبة آلمعالي
صاحبة آلمعالي
المديرة العامة سابقًا
عضوة شرف
VIP
المديرة العامة سابقًا   عضوة شرف   VIP

انثى
عدد المساهمات : 22678
تاريخ التسجيل : 27/10/2013
يمنح للأعضاء المتجاوزين 15 ألف مشاركة في المنتدى
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف عبدية واعرة في 21/11/2014, 20:34

شكرا
عبدية واعرة
عبدية واعرة
هيموني جبار
هيموني جبار

انثى
عدد المساهمات : 8250
تاريخ التسجيل : 24/05/2014
يمنح الأعضاء المتجاوزين 8 الاف مشاركة في المنتدى
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف اميرة منال في 24/11/2014, 00:22

شكرا حبيبتي
اميرة منال
اميرة منال
هيموني مجتهد
هيموني مجتهد

انثى
برج : الميزان
عدد المساهمات : 1179
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 21/10/2014
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف judie abotte في 25/4/2015, 18:44

شكرا
judie abotte
judie abotte
هيموني ماسي
هيموني ماسي

عدد المساهمات : 4897
تاريخ التسجيل : 31/03/2015
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف sokota في 7/3/2016, 22:02

merci
sokota
sokota
هيموني متألق
هيموني متألق

انثى
عدد المساهمات : 339
تاريخ التسجيل : 15/09/2013
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف نبع الحنان في 10/8/2016, 13:43

شكرا
نبع الحنان
نبع الحنان
هيموني جبار
هيموني جبار

عدد المساهمات : 10703
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
يمنح الأعضاء المتجاوزين 8 الاف مشاركة في المنتدى
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف Gumar paris في 26/11/2016, 09:34

ربي افرحك جزاك الله كل خير 
Gumar paris
Gumar paris
هيموني جبار
هيموني جبار

عدد المساهمات : 8496
تاريخ التسجيل : 16/06/2016
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف صولجان في 6/4/2019, 18:47

شكراً
صولجان
صولجان
هيموني جبار
هيموني جبار

عدد المساهمات : 11736
تاريخ التسجيل : 31/07/2017
يمنح الأعضاء المتجاوزين 8 الاف مشاركة في المنتدى
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف فدوى في 8/4/2019, 03:20

شكرا لك

_________________
لتفادي المشكل الحاصل في المنتدى
جربوا هذا الرابط للدخول إلى المنتدى بكل سهولة 
فدوى
فدوى
مشرفة قسم طالب وطالبة المساعدة على وجة السرعة و منتدى عناوين الشيوخ ومن العضو للعضو
مشرفة قسم طالب وطالبة المساعدة على وجة السرعة و منتدى عناوين الشيوخ ومن العضو للعضو

انثى
عدد المساهمات : 27763
تاريخ التسجيل : 15/09/2013
يمنح للأعضاء المتجاوزين 15 ألف مشاركة في المنتدى
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty رد: وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية..

مُساهمة من طرف شهد1010 في 28/11/2019, 00:59

شكرااااا

شهد1010
هيموني جديد
هيموني جديد

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 19/11/2019
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه..خاص لي السالمية.. Empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى